Dela nyhet
Förbättrat knäkontrollprogram
14 apr 2021 0 kommentarer
Forskare vid Linköpings universitet (LiU) har förbättrat knäkontroll-programmet och uppgraderat det till Knäkontroll plus. Att jobba med förebyggande träning regelbundet drar ner skadorna med 50 procent. Lämplig ålder för att börja med denna typ av träning är vid 10 års ålder. Det gäller både flickor och pojkar.
- Läs mer om Knäkontroll plus och ta del av samtliga övningar här: https://liu.se/forskning/epidemiologi-och-prevention-av-idrottsskador/knakontroll-plus
Styrelsens barn- och ungdoms-grupp har beslutat att Knäkontroll ska vara en del av lagens träningar under året. Ansvariga för Knäkontroll bland Ledarcoacherna är Malin (pojk) samt Marre (flick). De kommer stötta lagen och kontinuerligt göra uppföljningar.
Du som ledare får även möjlighet att lära dig mer om det nya konceptet via ett digitalt lunchmöte under ledning av fysioterapeuter från LiU. Antingen torsdag 15 april kl 12.00-12.45 eller onsdag 21 april kl 12.00-12.45. Anmäl dig till Christian Åstrand (LC Flick) på christian.astrand@sanofi.com så skickar han en länk direkt.
Kommentarer